摩羯座瘦身秘籍

摩羯座瘦身秘籍

爱吃是导致摩羯座肥胖的罪魁祸首，而且又缺少运动，不过不要担心，即使胖了，摩羯座还是很好减肥的，而且摩羯座最需要的是泡个排毒澡，让体内积於很久的毒素排出体内。

魔羯座的瘦身法：泡澡排毒计画

肥胖原因：他绝对是那种板着脸孔讲笑话的人，可惜的是，大部分的时间，他还是喜欢严肃的面对你。他不是故意的，只是他很难放松紧绷的情绪，心情极容易低落，一旦心情不好，就爱乱吃东西，意图以食物来安抚他内心不满的情绪。

摩羯座肥胖的原因与巨蟹座满相似的，只不过是巨蟹座一旦发胖的话，要减肥可没有摩羯座这么容易。因为摩羯座跟天蝎座一样，有着坚毅不挠、不达目的不死心的个性。

泡澡排毒计画(^o^)请参考其它星座的减肥方法。以摩羯座的个性，只怕方法不对；一旦找对了减肥方法，就可以成功。我为十二星座设计的方法，全部都是安全、有效的方法，所以你可根据自己的需要、喜好，自由选择。配合每星期泡澡三次。

如果你要问安麒老师，泡澡到底有什么样的好处呢？我可以告诉你：真的很多。

比方说当你工作一整天以后，泡泡澡可以让你消除疲劳；若是常常失眠、睡不着，泡澡也可以舒缓情绪，帮助睡眠。

它还具有清洁皮肤的功效；因为在你泡澡时，会大量流汗，而把塞在毛细孔里的废物排出，让皮肤变得有光泽，更可以改善皮肤的颜色。所以爱漂亮的女孩子要保养皮肤，每个礼拜最少要泡一次澡，让皮肤好好的来个大清洁。

泡澡除了可以改善你的皮肤以外，对于减肥的效果也是非常的好，特别是下半身肥胖。以下介绍的减肥浴，不仅可以改善全身肥胖的状况，对于下半身肥胖的朋友更有意想不到的效果。

泡完热水澡或足浴后，再用冷水冲洗。理由是泡热水浴时，因出汗排出大量废物，加速血液流通，促进新陈代谢，以致血管扩张，再冲冷水可使血管收缩；如此一张一缩，可保持皮肤与肌肉的弹性，防止松弛，更有利于防止血管硬化。 (星座m.xingzuobaike.com)

冷热浴比单纯冷水或热水浴更能加快心脏的跳动，并把大量的血液送到皮肤表面，促进全身的内分泌，让肌肤更有光泽。汗液从胀大了的毛孔中排出，随之带出体内有毒废物，这些废物一般都是淋浴洗不着的。

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