水瓶座夏季减肥对策

水瓶座

发胖位置：腰腹

发胖指数：80%

发胖原因：

自由随性的水瓶座对自己的要求从来都是“随我喜欢”，而从不甘愿停留时间过长的她们总是步履随性，行色匆匆，一直有着游离心态的她们，总是作息时间不定而吃喝随意，中午是面条晚上就可能是龙虾，零晨2点还可能加一次德州牛排，这样的生活最容易造成脂肪的堆积，腰腹肥胖自然不在话下。

减肥对策：

1.侧身下腰运动50次/组，每天2--3组。

2.作息时间稳定，远离垃圾食品，减少可乐的摄入量。 (星座m.xingzuobaike.com)

3.选择韩版风格的宽松上衣，下装系出众的腰链转移视线。

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