射手座夏季减肥对策

射手座

发胖位置：腹部

发胖指数：50%

发胖原因：

天性活泼好动，乐观开朗的射手座对户外活动自然是兴趣满满，几乎是全能运动好手的她们通常身材匀称、肌肉结实，而就是这样的星座也有50%的发胖可能哦!那就是射手座从不在乎发胖本身，运动过后疯狂吃喝毫不节制，导致运动消耗的卡路里又都回来了!最容易囤积肉肉的腹部也就日益壮大!

减腹对策：

1.运动后1小时内不进食，只补充水分。

2.运动后不进食油炸食物和热量高的食物。 (星座m.xingzuobaike.com)

3.穿腰部宽松，带收缩功能的上衣;选择色彩样式出众的配饰，转移视线。

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