狮子座夏季减肥对策

狮子座

发胖位置：臀部

发胖指数：30%

发胖原因：

高贵而充满表现欲望的狮子座MM，总是在100%的回头率中等待别人的邀约，长期以高贵的姿势坐着而不愿意过辛苦生活自然会让原本高高翘起的臀部越来越松弛，总是想以车代步也不愿意徒步走路的追求也会让狮子座人长期处于静坐不起的状态，想要美丽的曲线，却又不知此时最无法得到锻炼的就是臀部啦!

瘦臀对策：

1.躺在床上，双脚弯曲支撑臀部上抬，一上一下50次/组，每天2组。

2.每天保持站立姿势至少1小时，可分多次进行。 (星座m.xingzuobaike.com)

3.选择束臀裤，挽救过早下垂的臀部肌肉。

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