B型血的健康

B型血的健康

B型——抗癌能力最强。很少患乙型肝炎。易患结核病和龋齿。较易患乳腺癌、白血病和口腔癌等疾病。

B型血适应肉与蔬菜

各种肉类;海鲜;新鲜奶酪、奶油、橄榄油和鱼肝油;燕麦、大米、谷物类；洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄汁、菠菜或木瓜汁。

少量食用：肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿、蛤蜊、龙虾、章鱼、虾、奶酪、冰淇淋、蔬菜油；各种坚果、花生、黄瓜、芝麻、麦芽;非稻谷类面包；玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、西红柿汁。

可增加体重的食物：玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等。

可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

健康提示：B型女不拘一格，侃侃而谈，心直口快，积极奔放。但有时显得卤莽不够稳重。保持健康的方法，就是多吃些蔬菜和水果，少吃上火的食品。而且脾气也需要控制和改善。B型因为情绪问题很容易引起经期综合症。月经结束后七天机体内激素大量分泌，此时是调节情绪及内分泌系统失调的最佳时期。

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