12星座本周健康运势(2012.5.27-2012.6.2)
白羊座
健康指数:★★★☆☆
本周工作比较忙碌,应该多注意劳逸结合,让自己头脑清醒,保持良好的身体状态。
开运饮食:
多喝咖啡,不仅有助于消除疲劳,还能让你的头脑清醒。
健身保健:
按摩。揉捏推拿,能为你消除疲劳、减轻不适,起到放松作用。
健康休闲:
抽时间去吹吹海风。让你放松心情,消除烦忧。
金牛座
健康指数:★★★★★
本周你的心情舒畅,身体也非常健康,不过要注意一下防晒,小心皮肤被紫外线灼伤。
开运饮食:
香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保养皮肤功效,是你本周的开运食品。
健身保健:
去跳跳芭蕾,让你在锻炼的同时绽放美丽心情。
健康休闲:
晚饭后去公园里散步,不仅能促进消化,还能观赏美景。
双子座
健康指数:★★★☆☆
身体到是没什么障碍,不过要注意多休息,以免有提不起劲的感觉。
开运饮食:
多吃香蕉、菠菜和大蒜,有助于振奋精神、提升信心,让你不会疲倦、焦虑。
健身保健:
做家务是本周最适合你的运动,锻炼了身体,愉悦了心情,还保持了体力。
健康休闲:
驾着摩托艇去体验飞跃在海面上的快感,会瞬间点燃你的激情,让你容光焕发。
巨蟹座
健康指数:★☆☆☆☆
免疫力低下,身体经受不住流行性病毒的入侵,要注意加强身体抵抗力。
开运饮食:
想要提高人体免疫能力,不妨多吃富含维生素C的红醋栗。
健身保健:
打打太极拳,不但会增强你的免疫功能,还会让心情愉快而积极。
健康休闲:
和朋友去湖上进行划船比赛,会让你享受畅快淋漓的乐趣,还能锻炼身体。
狮子座
健康指数:★★★★☆
精力很充沛,但要注意高强度运动及长时间工作后应及时补充睡眠,以免出现乏力现象。
开运饮食:
进食富含蛋白质的食物,如土鸡蛋、瘦肉、黄豆等,对增加体内储备能量非常有效。
健身保健:
这周良好的耐力适合去游泳,即可锻炼身体,又是休闲娱乐。
健康休闲:
去学习茶道,空余时间品品茶,会让你的生活更添情趣,使得心情更为顺畅。
处女座
健康指数:★★☆☆☆
生活规律会受到小事件的干扰,对身体和精神上造成影响,应及时进行调整。
开运饮食:
多吃姜能抗衰老、除斑,对因工作需要而致使生活不规律的人大有助益。
健身保健:
和爱人或朋友去报交谊舞班,不仅陶冶情操,还会让你们的感情更加密切。
健康休闲:
在家种种花草,不仅会让你的情绪得到愉悦,还会使你呼吸到新鲜的空气。
天秤座
健康指数:★★☆☆☆
情绪较低落的一周,应适时卸下心中的压力,在运动或阅读中放松身心。
开运饮食:
大枣、胡桃是你本周的开运食品。大枣、胡桃还有安神、醒脑的功效。
健身保健:
跳舞机是你本周的健身保健运动,能增强身体协调性、健身、娱乐。
健康休闲:
泡温泉能给你带来好运。既能促进血液循环,又能让身心获得放松。
天蝎座
健康指数:★☆☆☆☆
郁闷的情绪会使你浑身感觉不舒服,只要调整好心态,身体自然就会好。
开运饮食:
多吃香蕉、菠菜和大蒜,有助于振奋精神,让你不会疲倦、焦虑。
健身保健:
本周你可以选用哑铃进行健身,灵活方便,可增强你肌肉的力量。
健康休闲:
本周一有空闲不妨练练书法,不管字写得好与不好,至少能让心灵得到净化。
射手座
健康指数:★★★★☆
精力旺盛,健康状况良好,只是外出时要做好防晒措施,以免肌肤受伤。
开运饮食:
柠檬中含丰富维生素C,可促进新陈代谢,美白淡斑,是你本周的开运佳品。
健身保健:
用按摩椅进行健身对于本周的你而言再好不过,轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力。
健康休闲:
周末不妨和朋友或家人到公园划船,尽情享受畅快淋漓的乐趣。
摩羯座
健康指数:★★★☆☆
身体状况良好,只是有一些肝火旺盛,注意少吃油腻、麻辣的食物。
开运饮食:
牛奶是本周的开运食物,秋饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。
健身保健:
抽空游游泳,既可以加强身体锻炼,又可以塑造形体。
健康休闲:
每天晚饭后出去散步、逛超市,既可以促进消化,又可以放松心情。
水瓶座
健康指数:★☆☆☆☆
运势较弱,常感内心苦闷。别给自己太大的压力,以免引起失眠。
开运饮食:
桂圆蜂蜜红枣茶能开运,可以补心安神,益脾开胃,润肤美容。
健身保健:
平衡操是你本周的开运健身运动,在操练过程中能很好地调控情绪。
健康休闲:
休息日约上几个好朋友到野外聚餐,能缓解压力,增进友谊。
双鱼座
健康指数:★★☆☆☆
精神状况不太好,由于应酬比较多,应注意对烟酒的节制。
开运饮食:
多吃鱼虾可提神健脑,并能补充环境闭塞所损失的养分。
健身保健:
去打下篮球,体会运动带来的快感,会让你忘记生活的不快。
健康休闲:
去湖边的树下垂钓,不仅修身养性,还会收获钓到鱼后的那份喜悦。