四大血型新娘的婚前减肥法

古时有哭嫁一说，即新娘出嫁时履行的哭唱仪式活动。如今有人真的在结婚的时候发愁，不是因为旧俗，而是因为身上的赘肉啊。穿漂亮的婚纱，嫁给最爱的人，是每个女生的梦想。那么，今天就一起来看看四大血型新娘们的婚前减肥方法吧！

其实瘦身诀窍就藏在你的血液里吗？其实不同血型的新娘性格和身体对食物的消化能力不同，因此适合减肥的途径也不尽相同喽。

AB血型新娘：混合之道

诊断：性格复杂多变，具有明显的“不勉强自己”倾向的AB血型新娘，当向既定减肥目标努力追求一段时间后，发现收益不大时，就会立刻打退堂鼓。

饮食处方：以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，辅以乳制品(酸奶)和少量肉食，易少吃多餐。

运动处方：慢跑、太极拳、瑜伽等静心运动。

0血型新娘：快速主义

诊断：精神饱满充满活力的O血型新娘，比较容易烦躁，所以采取集中、一气呵成的减肥法最有效。

饮食处方：通过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜等富含蛋白质的事物，来达到控制体重的目的。

运动处方：适合快走、跑步等强度运动。

B血型新娘：另类名义

诊断：新鲜的减肥方式会引起B血型新娘们的兴趣，将理想体形的人置于眼前，并不断告诉自己必须以此身材为目标，这就是她们的最佳减肥法。

饮食处方：为促进B血型新娘的新陈代谢，可在烹调时添加生姜、咖喱粉、辣椒等辛辣调料，有助于瘦身。

运动处方：应采用运动量不是太大、又能与他人同乐的运动。

A血型新娘：素食主张

诊断：A血型新娘很敏感，比较注意周围人的看法，表面上假装虽然胖也不致力于减肥，其实内心想拼命地减肥。所以适当的饮食疗法配合运动，是最有成效的。 (星座m.xingzuobaike.com)

饮食处方：胃酸含量少的A血型新娘，比较适合蔬菜豆类和海洋食物。