B型血的正确减压方式

B型血的人往往让人难以捉摸，情绪起伏较大。或许上一秒还在开怀大笑，下一秒却可能陷入深深的苦恼与压力之中无法自拔。面对这种情绪的快速转换，究竟该如何应对？本期血型与性格专栏，让我们一起来探索B型血的正确减压方式吧。

B型血B型人非常善变，情绪很多时候阴晴不定，多变的情绪容易影响心情，负面的情绪和压力就会使他们的意志力减弱，对自己缺乏自信，也容易被情绪牵着鼻子走，脾气不能自控，在生活中造成不少的影响。

减压方法：可以使用冥想法来使自己躁动的心安静下来，配合适度的运动让情绪换一种途径发泄，也可以多喝绿茶，绿茶中的茶多酚和咖啡因是调节情绪的良方。