B型血的排压方法是什么

现代生活节奏极快，竞争日趋白热化，这使得每个人的压力都噌噌噌地直线上升。只是有的人擅长自我排解，能让身心保持良好状态；而有的人面对压力却显得不知所措，甚至异常暴躁。其实，每个人的抗压能力与自身血型有着密切的关系。以B型血为例，他们往往性格较为急躁，抗压能力也相对较弱。因此，本文特意向B型血的同胞们介绍几种有效的抗压方法，助你轻松应对挑战。

临床表现B型血的人是四种血型中最善变的，他们说翻脸就翻脸。不过周围环境对他们的影响却很小，他们只会就事论事。一般很少积聚太多的压力和负面能量。

情绪危害B型血不易受到压力的困扰，但这并不代表压力不会给他们带来创伤。面对重大压力是，B型血的人更容易罹患呼吸道疾病和皮肤病，同时血小板数量下降十分明显，免疫系统脆弱。

减压策略冥想法——彪悍的自我调节机能；运动减压法--中等强度的运动可以让情绪快速舒畅；饮茶减压——绿茶中的茶多酚和咖啡因是调节情绪的良方。