AB型血如何减压

AB型血如何减压

临床表现：他们在情绪方面可以说是继承了A型和B型的人的双重特点，很让人捉摸不透。在遇到压力的时候，他们更不会主动地表露出自己的心声，很能隐忍。不过这一切只是表象，他们的压力一旦达到了顶峰，发泄时就如同狂风暴雨一般疯狂，很难让人接受。

情绪危害：AB型血的人在压力下，自身肾上腺素水平处于一种超标的状态，整个人相当亢奋，但长时间的高肾上腺素同时又会加强负面情绪，让他们本身就敏感的神经更加敏感。 (星座网m.xingzuobaike.com)

减压策略：运动减压法--相比起器械和中重度的运动，瑜伽、太极等反而更适合AB型血的人;日记减压法--一本秘密日记的效果可能会让你大吃一惊。