3月无忧，这些星座好运加身！！
来到3月第二周工作日的尾声，我们每月固定栏目的更新，也已经接近尾声。想必有不少小伙伴，还在等一份月度健康指南~所以，今天，我就来跟大家聊聊，这个月12星座的健康状况如何？又有哪些健康问题需要你重点关注？
我就不多说废话了，一起拿起小本本，往下看重点呗！（本文主要参考太阳星座哦）
健康无忧区
健康指数★★★★★
重点关注：睡眠状况
健康趋势：本月，双子需要注意的问题大大减少，因此也一跃来到了健康无忧区。唯一需要你重点关注的，是你的睡眠状况，也是你的老问题了。你本月容易失眠，或者是有多梦、睡不好的情况出现，睡眠质量难以保证。
健康建议：
优化床上用品、改善睡眠环境；
注意饮食清淡，多喝水；
睡前多做瑜伽或冥想，放空身心。
健康指数★★★★★
重点关注：情绪状态
健康趋势：狮子这个月的健康状况不错，生理上基本没啥大问题，但心理方面却有需要你注意的地方。你还是会比较容易产生易怒情绪，影响到自己和身边人的关系；或者是会让自己有一种哪哪都不顺心的错觉。
健康建议：
通过运动等方式，释放负面情绪；
要动怒之前，先让自己冷静一分钟；
多给自己制造独处的机会。
健康指数★★★★★
重点关注：肩背部位
健康趋势：射手本月的健康状况仍旧不错。上个月存在的消化不良的状况，本月基本不需要你再担忧。不过，你需要更多关注到自己的肩背部分。部分人会在健身、提取重物时拉伤肩背；也有人会出现肩背劳损的状况。
健康建议：
健身前，做好充分的热身准备；
提取重物时，要量力而为；
多活动肩背，有条件可以去按摩。
健康指数★★★★★
重点关注：消化道
健康趋势：水瓶本月的健康状况，是非常不错的。之前存在的情绪、睡眠方面的问题，本月都是你不必多虑的情况。你唯一需要注意的，是消化方面的问题。有人会出现消化不良的状况，也有人容易有便秘状况出现。
健康建议：
多喝水，多吃蔬菜和水果；
少吃多餐，少吃难消化食物；
饭后要适当散步、运动，促进消化。
健康注意区
健康指数★★★★
重点关注：口腔、牙齿
健康趋势：对白羊来说，这是健康状况稍有回落的一个月。不过，之前存在的眼部健康问题，这个月基本上是不复存在了。你反而需要更多地关注自己的牙龈、口腔问题。部分人会有口腔溃疡的情况，也有人会有蛀牙。
健康建议：
注意饮食清淡，少吃辛辣易上火食物；
关注牙龈、口腔问题，少吃糖果、甜食；
蛀牙严重的情况下，要及时就医。
健康指数★★★★
重点关注：肠胃、睡眠
健康趋势：和上个月一样，本月你依然需要注意肠胃方面的问题。你比较容易感到胃胀，部分人也会有因水土不服、吃错东西等，导致拉肚子的情况出现。不少人本月的睡眠质量也会偏差，失眠或睡不好的状况时有发生。
健康建议：
饮食要规律，一日三餐定时定量；
少吃零食，切忌暴饮暴食；
睡前多做冥想，放空身心。
健康指数★★★★
重点关注：情绪、睡眠
健康趋势：对比前一个月，天蝎这个月需要注意的健康问题不算多。主要需要你注意的核心问题，是情绪问题。你本月比较容易莫名感到emo，或者暴躁、焦躁，这也容易进一步导致你睡眠状况不佳。
健康建议：
通过做令自己开心的事情，减少心理压力；
要动怒前，先让自己冷静、克制一分钟；
睡前原谅所有，放空身心。
健康指数★★★★
重点关注：脚后跟、脓肿
健康趋势：这个月，双鱼在购置新鞋子的时候，要尽可能地挑选舒适、不夹脚的鞋。你容易被新鞋子磨破脚后跟。此外，部分人需要注意，之前某个被创伤的部位，可能会在本月出现脓肿，要及时处理好喔。
健康建议：
出行选择穿舒适、合脚的鞋子；
身上的伤口要及时妥善处理；
必要时，到医院就医。
健康堪忧区
健康指数★★★
重点关注：咽喉、神经、睡眠
健康趋势：这个月，金牛依然停留在健康堪忧区。咽喉肿痛的问题，依然值得你继续关注。另外，不少人也会有神经衰弱、神经过于紧绷的状况出现，这也导致了你睡眠质量不佳，经常失眠or睡不好。
健康建议：
注意饮食清淡，少吃辛辣易上火食物；
放松身心，调节好自身情绪、缓解压力；
睡前多做冥想，放空自己。
健康指数★★★
重点关注：肠胃、血糖血压
健康趋势：巨蟹这个月基本不受睡眠问题的困扰。但肠胃方面的问题，依然会是你本月关注的重点。有人肠胃不好，也有人胃不好。另外，部分巨蟹也容易犯低血糖的毛病，或者是出现血压偏高/偏低的状况。
健康建议：
一日三餐定时定量，饮食尽量清淡；
常备糖果、巧克力等随身；
关注血压状况，必要时就医。
健康指数★★★
重点关注：情绪、消化道
健康趋势：3月，处女座的小伙伴容易出现疑心重的状况，不少人会想太多、曲解了他人的意思，导致自身容易感到紧张、不安。也有人会因饮食不当，出现消化不良，或者便秘的情况。
健康建议：
充实生活，减少阴暗面的想法；
通过运动、音乐等方式，缓解情绪压力；
多喝水，多吃蔬菜水果，少吃难消化食物。
健康指数★★★
重点关注：骨骼、皮肤、消化道
健康趋势：摩羯在3月需要注意的健康问题，会比2月多一些。你还是需要注意防摔伤相关的问题，骨折的情况还是有可能会发生。也有人会出现皮肤过敏的症状。部分摩羯则容易出现消化不良的状况。
健康建议：
通过食疗等方式，补钙；
尽量远离、避开过敏源；
少吃多餐，少吃糯米类难消化食物。
柒爸