1月下旬无忧！这些星座好运加身！！

这是1月的第二周，我们每月固定栏目的更新，也已经接近尾声。想必有不少小伙伴，还在等一份月度健康指南~所以，今天，我就来跟大家聊聊，这个月12星座的健康状况如何？又有哪些健康问题需要你重点关注？

我就不多说废话了，一起拿起小本本，往下看重点呗！（本文主要参考太阳星座哦）

   健康无忧区   

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健康指数★★★★★

重点关注：胃部问题

健康趋势：这个月，巨蟹的健康状况比之前好了不少。首先在心态方面，你会比之前乐观许多，也没那么容易陷入emo、焦虑的情绪当中。但是，胃部方面的问题依然需要你持续关注。不少人会有胃痛、胃酸过多，或者是肠胃不适等情况出现。

健康建议：

• 注意饮食规律，一日三餐定时定量；

• 饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物；

• 必要时，及时到医院就医。

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健康指数★★★★★

重点关注：关节问题

健康趋势：狮子这个月需要注意的健康问题不多，但跟前一个月有点相似。虽然皮肤方面的问题，你这个月基本无需再过多担心；但关节相关的毛病还是需要你多多关注。不少人依然会犯关节炎，或者出现关节疼痛的情况。

健康建议：

• 运动时，保护好关节部位；

• 平时多活动关节， 不宜久坐；

• 必要时，到医院就医。

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健康指数★★★★★

重点关注：眼部问题

健康趋势：这个月，天秤的健康状况改善了不少。上个月出现的大多数问题，本月基本不复存在。睡眠状况好了不少，身体条件也恢复正常水平。只不过，眼部问题依然需要你多留意。部分人会有视力下降的情况出现，或者容易感觉眼部疲劳。

健康建议：

• 注意用眼卫生，及时清洁眼部；

• 长期面对电子屏幕的，要及时眺望远处；

• 养成定期检查眼睛、视力等护眼好习惯。

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健康指数★★★★★

重点关注：鼻腔问题

健康趋势：本月，天蝎的健康状况继续表现良好，甚至比上个月又好了一些~牙齿方面的问题不大，情绪也稳定了不少。只不过，你需要注意自己鼻腔方面的问题。有人会深受鼻敏感的困扰，或者疯狂流鼻涕；有人则会出现流鼻血的状况。

健康建议：

• 保护好鼻子，少接触敏感源；

• 远离有刺激性气味的事物；

• 尽量避免鼻腔过于干燥。

   健康注意区   

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健康指数★★★★

重点关注：免疫力、头痛问题

健康趋势：1月，白羊需要注意的健康问题，主要在于两方面，一个是免疫力低下、感冒的问题，另外一个是头痛问题。你这个月比较容易出现感冒、发烧等症状，或者因为压力过大，引致头痛状况频出。你需要给自己制造更多休息的机会喔。

健康建议：

• 定期锻炼身体，提高免疫力；

• 注意保暖，注意饮食清淡；

• 学会给生活、压力做减法。

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健康指数★★★★

重点关注：咽喉、头痛问题

健康趋势：金牛这个月依然停留在健康注意区。跟上个月一样，你本月依然需要需要注意咽喉方面的问题。有人会因为饮食不注意，引致咽喉肿痛，出现上火的情况。也有部分人会有头痛的情况出现，平日里需要注意多休息哦。

健康建议：

• 注意饮食，少吃辛辣刺激性食物；

• 劳逸结合，多注意休息；

• 必要时，到医院就医。

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健康指数★★★★

重点关注：手臂、肠胃问题

健康趋势：这个月，射手的健康状况稍有回落。你依然容易遇到肠胃不适的情况，会因为饮食不当而拉肚子。除此之外，不少人也需要留意手臂状况，因为你可能会不小心擦伤手臂，或者撞伤手臂。

健康建议：

• 注意饮食规律，切忌暴饮暴食；

• 注意饮食卫生，少吃外卖、街边摊等；

• 保护好手臂部位，避免擦伤撞伤。

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健康指数★★★★

重点关注：消化道、免疫力

健康趋势：水瓶本月会比上月更健康一些。不过，你同样容易有消化不良的情况出现，需要你在饮食方面再多注意一些啦。除此之外，少部分水瓶本月也会有感冒症状出现，很大可能性是着凉所致的，因此，你也需要多注意保暖哦。

健康建议：

• 少吃多餐，切忌暴饮暴食；

• 控制进食的量，同时注意饮食规律；

• 定期锻炼身体，注意保暖。

   健康堪忧区   

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健康指数★★★

重点关注：免疫力、呼吸系统

健康趋势：本月，双子又回到了健康堪忧区。不过，所幸的是，其实你也并没有太多健康问题，只是比较需要注意保暖，小心感冒罢了。同时，少部分双子也需要注意哮喘相关的问题，或者需要注意呼吸道相关的状况哦。

健康建议：

• 定期锻炼身体，增强免疫力；

• 注意做好保暖，多补充维生素C；

• 远离过敏源，必要时及时就医。

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健康指数★★★

重点关注：肠胃问题、情绪问题

健康趋势：1月，处女座的小伙伴还是需要注意肠胃方面的问题。部分人会有胃痉挛的情况出现，也有不少人会因为饮食不注意，而引致肠胃不适，甚至有胃痛的情况出现。除此之外，部分人也需要注意情绪方面的问题。你会比较容易在本月感到焦虑不安喔。

健康建议：

• 注意饮食，少吃刺激性食物；

• 必要时，到医院就医；

• 通过做自己喜欢的事情，缓解情绪。

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健康指数★★★

重点关注：甲状腺、骨骼问题

健康趋势：摩羯在1月需要注意的问题主要在于两方面，一方面，部分人需要注意甲状腺相关的状况，你可能会出现甲状腺结节，或者有其他跟甲状腺相关的疾病；另一方面是骨骼方面的问题，部分人容易摔伤骨折。

健康建议：

• 尽量少做极限运动，或者过于剧烈的运动；

• 注意安全，小心摔伤；

• 定期检查身体状况，及时就医。

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健康指数★★★

重点关注：腿脚、情绪问题

健康趋势：双鱼这个月健康状况有所回落，上个月需要你注意的情绪问题，这个月依然是你的关注重点。你容易陷入emo情绪当中，有想太多的情况出现。另外，你也要多注意脚下状况，部分人会扭伤脚踝、磨损后跟等，也有少部分人会出现四肢水肿的情况。

健康建议：

• 多做能令自己开心的事情；

• 不要想太多，充实生活；

• 多留意脚下的状况，注意安全。