9月无忧!这些星座好运加身!!
除了周运之外,能在月初看到我的推文,自然是跟固定栏目——健康运势有关。所以,毫无意外地,今天我就是来跟大家分享9月的健康概况哒。
这个9月,哪些星座的健康状况得到了改善?又有哪些星座要多注意健康问题呢?赶紧的,一起往下看吧。
温馨提示:本文主要参考太阳星座,上升星座作辅助参考哟。
健康无忧区
健康指数★★★★★
重点关注:眼部状况
健康趋势:这个月,白羊基本恢复正常的健康状态。不会有过多的小病小痛,更别提大病了。不过,你需要更多地注意护眼、留意自身的眼部状况。部分白羊的近视度数会加深,或者有老花的迹象出现,也有人会由于用眼过度,而感觉眼部干涩、疲劳。
健康建议:
注意适度用眼,适时休息;
保护眼部,必要时到眼科治疗;
保持规律的运动频率,强身健体。
健康指数★★★★★
重点关注:睡眠状况
健康趋势:天秤在9月的状态是比较健康的。尤其是胃部方面的问题,本月基本上不复存在,你可以继续护理好胃部,继续改善饮食。不过,睡眠这个老问题,依然会是9月比较困扰你的健康问题。你容易出现失眠、睡不好、睡不够的情况。
健康建议:
改善睡眠环境,营造更舒适的氛围;
睡前多做冥想或瑜伽,促进入眠;
继续保持良好的饮食习惯。
健康指数★★★★★
重点关注:情绪状况
健康趋势:9月,天蝎的健康状况会比之前有了不少好转。除了情绪问题之外,基本上没有什么健康问题是需要你担忧的。你这个月容易想太多,陷入emo或者焦虑的情绪当中。所以,平日里要多往积极正面的方向发展,保持心情愉悦喔。
健康建议:
保持乐观的心态,多做开心事;
不要想太多,有心事要找人倾诉;
通过运动、工作等方式,充实生活。
健康指数★★★★★
重点关注:肠胃问题
健康趋势:本月,射手的睡眠问题会得到改善。你的睡眠质量也会有所提升,基本上属于倒头就能睡着的状态。不过,你肠胃方面的老毛病,本月比较容易找上门来。不少人会出现拉肚子的情况,或者是因为吃太多,而感到胃胀、胃气多等等。
健康建议:
改善饮食,饮食尽量清淡;
少吃生冷、辛辣等刺激性食物;
外出时,要常备肠胃相关的药物。
健康注意区
健康指数★★★★
重点关注:肠胃问题、肾部状况
健康趋势:这个月,巨蟹的情绪和睡眠问题,将会得到很好的改善。不过,肠胃问题依然是值得你重点关注的,你容易有拉肚子,或者感到肠胃不适、消化不良等情况出现。也有不少巨蟹会频繁出现尿频尿急的状况,或者有半夜如厕的需要。
健康建议:
注意适度饮水,每次不喝得太急;
注意饮食卫生,多在家做饭、用餐;
少吃生冷、辛辣等刺激性食物。
健康指数★★★★
重点关注:情绪问题、气血状况
健康趋势:上个月就开始出现的情绪问题,仍然有可能延续到本月。不少狮子在压力之下,依然会感到焦虑不堪,或者容易有暴怒的情绪出现。也有部分人会犯低血糖,
或者在室内外温差较大的情况下,感到忽冷忽热。
健康建议:
在空调房内外,注意增减衣物;
一日三餐定时定量,常备充饥零食;
通过运动等方式减压,调节情绪。
健康指数★★★★
重点关注:免疫力、脚部状况
健康趋势:由于上一个月失眠状况比较多,不少水瓶的免疫力有所下降。再加上长期进出空调房,导致很多人本月会有小感冒的症状出现,比如打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛等等。另外,你本月也需要注意脚下状况,你容易一不小心扭伤脚喔。
健康建议:
养成规律锻炼的好习惯;
进出空调房要及时增减衣物;
留意脚下状况,做好保护脚部的准备。
健康指数★★★★
重点关注:风湿症状、情绪问题
健康趋势:双鱼本月依然停留在健康注意区,不过需要你注意的健康问题,跟之前有点不一样。虽然你同样容易emo,但原因主要该归咎于你想太多。除此之外,这个月你也需要多留意自己的饮食和运动习惯,有人会有风湿症状的出现哦。
健康建议:
保持规律运动,充实生活;
多和朋友在一起,避免想太多;
注意饮食和运动习惯,以防患风湿。
健康堪忧区
健康指数★★★
重点关注:咽喉状况、头痛问题
健康趋势:这个9月,金牛依然停留在健康堪忧区。所以,在你维持身体健康这条路上,还是稍微有点任重道远的。首先,不少人依然会有咽喉肿痛或者咳嗽的症状出现;其次,也有人会由于上火,而导致经常感到头痛剧烈。
健康建议:
保护好嗓子,常备润喉糖;
抽烟喝酒,甚至不抽不喝;
饮食要清淡,少吃辛辣易上火食物。
健康指数★★★
重点关注:睡眠、情绪、过敏问题
健康趋势:你本月的健康状况稍有回落,需要你注意的问题也比较多。你要么会受情绪影响,而失眠、睡不好;要么反过来因为睡眠质量不佳,导致情绪低落;更有可能相互影响,形成恶性循环。部分双子则会因为碰到过敏源,而有过敏症状出现。
健康建议:
保持良好的心态,调节好情绪;
睡前多做冥想,让自己更好入眠;
避开过敏源,必要时及时就医。
健康指数★★★
重点关注:精神状态、肌肉、肠胃状况
健康趋势:跟前一个月比,你的睡眠质量是变好了。不过也因为受到前一个月睡眠不佳的影响,本月你还是比较容易感到困乏、劳累的。也有不少处女会在9月出现肠胃不适的症状,或者是肌肉容易在运动过程中拉伤。
健康建议:
通过每日定期运动,唤醒灵魂和肌肉;
运动前做好拉伸等充分的热身准备;
饮食要规律、卫生、健康。
健康指数★★★
重点关注:膝盖部位、肩背部位
健康趋势:在本月,摩羯其实算是健康堪忧区里比较健康的。只不过,你这个月比较容易出现撞伤、拉伤、摔伤的情况,而且,很有可能受伤的地方不止一处。你要多留意膝盖、肩背等部位,这些都是你本月受伤的高频区域喔。
健康建议:
保护好膝盖部位,打球时要戴好护膝;
健身前做好拉伸、热身运动,量力而为;
不管是运动还是平时,都要注意避让。
不管你的健康运是好是坏
都希望你能调节好情绪
制定好规律的运动计划
一起过个健康的9月呀!