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三大星座MM的减肥误区

41 2013-05-28 14:12:00

春天过去,夏天马上就要来了。可是对于胖MM来说,苦恼也就来了。毕竟自己的赘肉就会显露无疑,这让胖MM们每天又多了一门必修课,那就是减肥。可以,同时你一定要注意自己的减肥方法是否得当,有没有走进误区呢?

减肥误区星座金牛座

金牛座女人深信“少食多餐”可以瘦身的说法,对于纯吃货的她们来说,这个瘦身办法几乎就是天大的福音!只要把三餐分成五餐来吃就可以减掉固执的脂肪,原来瘦身是如此简单的工作。看来她们只记住了多餐,却忘了少食,成果比原来的一天三餐食量还要大。

减肥误区星座:巨蟹座

巨蟹座女人家庭观念重,她们以为身为女人有必要做得一手好菜。当身段与美食有必要抛弃相同的时候,她们会逼个人把厨艺发挥到极限,做出低热量的甘旨犒劳个人!可是她们忘了在食物加工的过程中所加的调味剂、油脂和淀粉等物质,会形成更多脂肪写入体内,这恰恰印证了一句话“越有养分的东西越难吃,越好吃的东西越垃圾”!

减肥误区星座:天秤座 (星座m.xingzuobaike.com)

天秤座是摄生与护颜的专家,她们的瘦身概念就是“吃得精,瘦得快”,可是实际上并非如此,食物做得太精细,往往会形成了一部分有利于安康的养分物质流失。并且细粮食物吃太多也简单致使便秘,给肠胃形成压力。其实,多吃一些富含纤维的食物,才干推进肠道活动,有利消化,帮助瘦身。

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