4月无忧，这些星座好运加身！！
4月已到中旬，我们每月固定栏目的更新，也已经接近尾声。想必有不少小伙伴，还在等一份月度健康指南~所以，今天，我就来跟大家聊聊，这个月12星座的健康状况如何？又有哪些健康问题需要你重点关注？
我就不多说废话了，一起拿起小本本，往下看重点呗！（本文主要参考太阳星座哦）
健康无忧区
健康指数★★★★★
重点关注：睡眠状况
健康趋势：对白羊来说，你这个月又重新回到了健康无忧区。这也说明，你这个月身体各方面的状况都还不错。唯一需要你多加注意的，是睡眠问题。有人可能会睡不好，或者失眠、睡不着——睡眠质量不太有保证。
健康建议：
继续保持健康的饮食作息习惯；
睡前多做瑜伽或冥想等，放松身心；
改善睡眠环境，提高睡眠质量。
健康指数★★★★★
重点关注：肠胃问题
健康趋势：巨蟹这个月的健康状况，会比上个月稍好一些。之前存在的血糖方面的问题，这个月你基本不需要担心。不过，肠胃方面的问题依然值得你多关注——你还是容易拉肚子，或者会有胃疼的情况出现。
健康建议：
一日三餐定时定量，饮食尽量清淡；
注意营养均衡、荤素搭配；
必要时，遵循医嘱吃药。
健康指数★★★★★
重点关注：鼻腔状况
健康趋势：天蝎这个月的身体状况又更好了一些。之前跟情绪、睡眠有关的问题，这个月基本不复存在。不过，你需要多注意鼻腔相关的状况，部分人会因鼻敏感而感到困扰，也有人偶有流鼻血的情况出现。
健康建议：
注意平日里多补充水分；
在家里添置加湿器；
出门在外多备纸巾。
健康指数★★★★★
重点关注：睡眠状况
健康趋势：这个月，双鱼的脚下状况好了不少，脓肿的情况也会得到改善。不过，你这个月的睡眠状况却容易令你感到困扰。你可能会明明身体疲惫，却还是睡不着；也可能睡眠很浅、一点动静就会令你醒过来...
健康建议：
睡前多做冥想、瑜伽，放空身心；
有条件的，换一套高质量的床上用品；
改善睡眠环境，提高睡眠质量。
健康注意区
健康指数★★★★
重点关注：皮肤、咽喉状况
健康趋势：这个月，金牛摆脱了健康堪忧区，来到注意区。咽喉肿痛的问题，仍旧会是你要关注的健康问题。另外，不少人本月也容易出现皮肤过敏，或者肤质不佳的问题。
健康建议：
注意饮食清淡，少吃辛辣易上火食物；
注意饮食，避开过敏源；
有条件的，可以适当做皮肤护理。
健康指数★★★★
重点关注：肠胃问题、精神状态
健康趋势：本月，双子的健康状况稍有回落。虽然这月睡眠问题有所减缓，但还是影响到你的精神状态。不少人则会因工作压力过大，而精神紧绷。此外，你这个月也需要注意肠胃方面的问题，容易有拉肚子的情况出现。
健康建议：
注意饮食健康，尽量清淡；
饮食要规律，一日三餐定时定量；
通过做自己喜欢的事，舒缓情绪。
健康指数★★★★
重点关注：肠胃、睡眠状况
健康趋势：和上个月一样，本月你同样需要注意肠胃和睡眠方面的问题。你可能还是比较容易感到胃胀，或者有肠胃不舒服的情况出现。不少人本月的睡眠质量也跟上月差不多，容易有失眠或者睡不好的情况出现。
健康建议：
饮食要规律，一日三餐定时定量；
切忌暴饮暴食，必要时吃消食片；
睡前多做冥想，放空身心。
健康指数★★★★
重点关注：情绪、睡眠状况
健康趋势：射手本月的健康状况稍有回落，但上月肩背部位的问题，这个月已然好了不少。只是，你的情绪不太稳定，容易因工作之事而感到焦虑。你也会因此，睡眠质量不太好。
健康建议：
通过做喜欢的事情，舒缓情绪；
通过音乐、运动等方式，释放压力；
睡前多做瑜伽、冥想，放空身心。
健康堪忧区
健康指数★★★
重点关注：免疫力、情绪
健康趋势：狮子这个月的健康状况不太好。上个月就存在的情绪问题，本月依然存在。你还是会比较容易感到暴躁，甚至会迁怒于身边亲近的人。此外，你也要多注意增强免疫力。否则，本月你很容易会感冒喔。
健康建议：
通过运动等方式，释放负面情绪；
动怒之前，给自己冷静、独处的机会；
规律锻炼，增强免疫力。
健康指数★★★
重点关注：情绪、肠胃、免疫力
健康趋势：4月，处女座的小伙伴再次停留在健康堪忧区。这也意味着，你需要注意的问题有点多。首先，你的焦虑情绪本月依然存在。也有人会因饮食不当，而犯胃病，或者肠胃不好。部分人甚至会有感冒症状出现。
健康建议：
注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物；
通过运动、音乐等方式，缓解焦虑情绪；
规律锻炼，增强免疫力。
健康指数★★★
重点关注：免疫力、关节、皮肤状况
健康趋势：摩羯在4月需要注意的健康问题还是比较多的。上个月需要注意的皮肤问题，本月依然要继续关注。除此之外，你也要多注意活动关节，多锻炼身体，否则，你也容易患感冒或者有关节相关的健康问题出现。
健康建议：
多活动筋骨，注意关节部位；
规律锻炼身体，增强免疫力；
尽量远离、避开过敏源。
健康指数★★★
重点关注：消化道、血糖血压、睡眠状况
健康趋势：水瓶本月的健康状况不算理想，需要你注意的健康问题也比较多。上月就存在的消化方面的问题，本月依然容易困扰你。另外，你也可能会有低血糖、血压异常等问题出现。部分人则会出现睡眠不佳的状况。
健康建议：
注意饮食规律，切忌暴饮暴食；
一日三餐定时定量，身上常备糖果；
睡前多做瑜伽、冥想等，放空身心。
不管你的健康状况如何，都希望你能保持规律运动。保持积极向上的心态，一起过个健康的4月呀！
爱莎公主