农历七月结束前！十二生肖健康小叮咛
农历七月除了民俗月让运势变的低落外,身体健康也是不可忽视的环节。今天老师就要提醒12生肖的小伙伴们,你在农历七月结束前,要特别注意自己健康的哪个部分,别忘了邀请好友、闺蜜一起来注意喔。
生肖鼠
农历七月结束前,要管好自己的脾气,这段期间你很容易受到周遭环境、人、事、物的影响,而情绪受到影响。即使只是一点点小事,都会让你无限放大,不仅自己生气还影响到心理,让自己压力过大,进而产生偏头痛的症状。
生肖牛
农历七月结束前,要小心自己的皮肤,秋老虎发威,天气湿黏、闷热让你觉得站也不是、坐也不是、躺也不是,全身上下好像都痒痒的。外出走两步就汗流浃背,皮肤遇到汗,又更加不舒服了。可以随身携带厚纸巾擦拭,尽量让自己保持干爽。
生肖虎
农历七月结束前,要注意运动伤害,近期的你对自己要求甚高,每天都强迫自己去运动,要记得运动前先暖身,循序渐进,不要还没达到目标就先闪到腰、扭到脚,需要休息三个月,得不偿失。
生肖兔
农历七月结束前,要注意见红血光,你有可能因为一边走路,一边想事情,未注意脚边有障碍物,而踢到、绊到、或是挫伤;在办公室用剪刀、刀片时也要特别注意安全,请集中精神喔。
生肖龙
农历七月结束前,当心疲倦感来袭,无论面对什么事情,你总是拼尽全力,奋战到最后一刻,紧绷的神经一旦获得释放就会马上弹性疲乏。提醒你在专注于工作之余,也要让自己喝一口水、休息一下再继续喔。
生肖蛇
农历七月结束前,要注意流行性传染病,无法控制别人就先保护好自己,外出戴上口罩避免飞沫、唾液喷溅,勤洗手,回到家尽快换下脏衣物,自己做好防护,就能远离病毒侵袭,也能保护家人。
生肖马
农历七月结束前,要注意饮食方面的问题,你近期可能是压力太大,每每压力来袭时,你就用吃来纾压,久而久之吃下过多的食物,造成身体的负担,也让身材走样,等你发现时,很可能漂亮的衣服都穿不下喽。
生肖羊
农历七月结束前,有空多活动筋骨,久坐在办公桌前,让你的脊椎受到压迫,常常腰酸背痛;臀部也越做越宽,有空多起来走动,去茶水间冲杯咖啡,再绕道其他同事座位小聊几句吧。
生肖猴
农历七月结束前,要避免舟车劳顿,为了工作常常需要南奔北走,有时很累了还要硬开车回家,如果在精神不济的状况下开车,可是非常危险的行为喔。必要时还是找个旅社落脚,休息一下再出发。
生肖鸡
农历七月结束前,要注意肠胃疾病,时常外出东奔西跑,没有按时吃三餐,为了应酬大鱼大肉、大口喝酒,把你的胃都搞坏了,近期选些清淡的食物吃吧。多喝温开水。
生肖狗
农历七月结束前,不要太常熬夜,为了工作日夜颠倒,无论身体有多强壮,长时间下来一样会精疲力尽,而且抵抗力会变差,加上熬夜肚子就呃,吃完东西就睡,小心会发胖喔。
生肖猪
农历七月结束前,要注意睡眠不佳、容易失眠的状况,你白天用脑过度,就连夜里睡觉都不得安歇,明明躺下了,脑袋瓜还是一直在想工作上的事,让你的睡眠品质大打折扣。
郑博士