今年什么时候数九，哪天开始数九，数九天从什么时候开始

冬日的寒意渐深，人们总习惯用“数九”来丈量这漫长的寒冷季节。这是一种流传已久的民间习俗，从冬至日算起，每九天为一个“九”，历经九个“九”，共计八十一天，便意味着寒冬的结束，春暖花开的到来。那么，今年的数九从何时开始呢？这需要从冬至这个关键节点说起。

冬至，是二十四节气中最早被确立的节气之一，也是中国农历中一个非常重要的时间点。它通常在每年的公历12月21日至23日之间交节，此时太阳运行至黄经270度，直射南回归线，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的一天。古人认为，冬至是“阴极之至，阳气始生”，是阴阳二气自然转化的关键节气，象征着下一个循环的开始，因此也有“冬至大如年”的说法。而“数九”的习俗，正是从冬至这一天正式拉开序幕。

2025年数九的具体日期

根据天文历法的精确计算，2025年的冬至时刻为公历12月21日。因此，今年的“数九”便从 2025年12月21日（农历乙巳年冬月初一） 正式开始。

从这一天起，人们便进入了传统的“数九寒天”。第一个九天称为“一九”，具体时间为2025年12月21日至12月29日。随后依次是“二九”、“三九”，直至“九九”。民间素有“冷在三九，热在三伏”的谚语，这意味着整个冬季最寒冷的时段，往往就出现在“三九”和“四九”期间。根据推算，2026年的“三九”将从1月8日持续至1月16日，“四九”则从1月17日持续至1月25日。这段时间，通常是北方冰封雪盖、南方湿冷刺骨的时候。

当数完九个“九”，即到了“九九”结束之时，已是公历2026年3月中旬（2026年3月3日至3月11日为“九九”）。此时，节气上已过“惊蛰”，接近“春分”，大地回春，草木萌动，寒意尽消，一派生机盎然的景象。所以，“九九艳阳天”指的便是这春深日暖的时节。

数九习俗的文化内涵

数九不仅仅是一种计算寒冷日期的方法，它更深深融入了中国民众的生活与艺术，成为冬日里一份独特的文化期待和精神慰藉。

最为雅致也最广为人知的，当属“九九消寒图”。这种习俗在明清时期尤为盛行。消寒图形式多样，有的是一幅画有八十一瓣梅花枝的素梅图，从冬至日起，每日用红笔染红一瓣，待全部染尽，便是春回大地之日。有的则是双钩描红书法，选取“亭前垂柳珍重待春风”九字（均为繁体，每字九画），每日填描一笔，九字填完，即九九结束。这个过程，将枯燥的冬日等待，转化为一种充满诗意的日常仪式，体现了古人顺应自然、乐观生活的智慧。

与消寒图相伴的，是朗朗上口的“九九歌”。由于中国地域辽阔，气候差异明显，各地流传的九九歌内容也略有不同。流传于华北地区的版本最为典型：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。”这首歌谣生动形象地描述了从冬至开始，气候和物候的渐进变化，是人们对自然规律长期观察的结晶，通俗易懂，代代相传。

在饮食养生方面，数九时节也有诸多讲究。北方普遍有“冬至饺子夏至面”的说法，冬至日吃饺子，寓意驱寒保暖。进入数九寒天后，人们会更多地食用温热滋补的食物，如羊肉、鸡汤、红枣、桂圆等，以积蓄能量，抵御严寒。一些地方还有“数九”期间喝“九九消寒酒”或吃特定“消寒糕”的习俗，都是为了祈求身体健康，平安过冬。