小寒节气适合做什么？

24节气中的「小寒」于2026年1月5日（农历十一月十七）下午16时23分交节气。这时可以开始进行年终大扫除、驱除晦气、净化环境磁场，也是进行年度总结与规划的最佳时机。

小寒是24节气当中倒数第二，因为在冬至这个大节气之后，重要性就会被掩盖住，每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒（slight cold），它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。

《月令七十二候集解》记载：「十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。」小寒的意思是天气已经很冷，但还没到非常冷的地步，由于前一个节气是大如年的冬至，小寒这个节气相对而言就变得没没无闻，又因为后面接着过年，大部分的人都会忽略这个节气。

今年的状况特别，不是暖冬也不是寒冬，反而是忽冷忽热，充分体现剧烈变动值年卦「泽火革」的威力，今年发生的大事都是具有革命性前所未见的状况，在小寒这个节气会感受到特别明显。

小寒常处「二九」、「三九」之间，民间用艾草灸关元、足三里等穴位以助阳气，睡前热水泡脚（加生姜、花椒）可以驱寒活血，建议在这个节气可以多泡泡脚，有助于养生及健康。

根据道家经典《淮南子·时则训》对于这个节令的记载，「大傩」是宫廷举行盛大驱鬼逐疫仪式，由方相氏率领，清除旧岁的阴寒邪祟之气，主要会针对宫中平时不易清扫的角落。

换作现代的意义就是可以开始进行年终大扫除、驱除晦气、净化环境磁场，如果都要等到除夕前一周，那就会很辛苦了，依照《淮南子》的指导，有些大型的废弃家俱就可以从这时候开始慢慢清理。

根据淮南子的指导，天子在这个节气配合水德，穿着深色衣服、饮食温热食物、早睡晚起，调整自身能量场，与天地同频，「饰国典，论时令，以俟嗣岁」：天子与大臣修订法典，研讨时令，规划来年在现代意义可以延伸，开始进行年度总结与规划的最佳时机，静心思考，明确新年方向。